Cudowny olej kokosowy - do czego możesz go użyć?

      Olejem kokosowym zachwycam się od momentu poznania surowej diety i równocześnie początku przygody z naturalnymi kosmetykami, tu w szczególności z olejowaniem (namaszczaniem) włosów. 

      Swojego czasu opisałam kolekcję tłuszczów [klik], do dziś jestem wierna oliwie z oliwek, olejowi kokosowemu i masłom/olejom roślinnym. Na ich bazie najszybciej i najlepiej tworzy mi się kosmetyki, albo po prostu same nakłada na ciało.

     O ile tłuszcz kokosowy nierafinowany jest przyjemniejszy w smaku i zapachu,  tak wersja rafinowana jest o wiele tańsza i bardziej dostępna na rynku. O tym jak wybrać dobry olej kokosowy pisałam tutaj.

Cud oleju kokosowego polega na tym, że jest;

• nietoksyczny dla ludzi i zwierząt, 
• nie ma żadnych szkodliwych skutków ubocznych, podczas jego stosowania,
• jest w 100% naturalny.

      ...a to dla mnie już na starcie dyskalifikuje kosmetyki z drogerii i chemiczne leki. Wiele badań pokazuje, że olej kokosowy leczy tzw. nieuleczalne choroby i zapobiega ich występowaniu. Zebrałam najważniejsze informacje o tym, do czego ogólnie używam lub można użyć tego cudownego specyfiku.

1. Zwiększa energię i wytrzymałość, idealny dla sportowców - wystarczy 1 łyżeczka zdrowego tłuszczu zamiast napoju energetycznego.
2. Ciekawy dodatek do herbat i kawy - tu polecam tylko organiczny (pachnący) olej.
3. Idealny składnik każdego szejka z owoców i wody.
4. Wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn - także tych z pokarmów.
5. Idealny do surowych ciast, słodyczy - jako składnik 'masy' po schłodzeniu utrwali jej kształt i nada trwalszą formę, tak jak w tym lub w tym przepisie.
6. Stosowany jako zamiennik masła, oleju.
7. Na jego bazie można przygotować wegański "smalec".
8. Zamiennik oleju słonecznikowego do przygotowania majonezu.
9. Nadaje się do gotowania, pieczenia, smażenia, duszenia i grillowania nawet tradycyjnych potraw.
10. 1-2 łyżeczki tłuszczu przed posiłkiem zmniejszą apetyt (tłuszcz wspomaga produkcję hormonu odpowiedzialnego za ruch pokarmu przez przewód pokarmowy).

1. Dla niektórych rodzajów cer: idealny jako krem, maseczka, składnik oczyszczającej mieszanki OCM [klik].
2. Zmieszany z np. glinką, płatkami owsianymi, spiruliną, itp. może być maseczką lub peelingiem.
3. Jako krem przeciwzmarszczkowy - przeciwtutleniacze chronią przed tworzeniem wolnych rodników, uszkodzeniem skóry.
4. Niektórzy używają go do płukania ust olejem [klik].
5. Do namaszczania (olejowania) włosów i skóry głowy, idealny przy problemach z łupieżem.
6. Uniwersalny krem do ciała, twarzy, ust, rąk, na popękane pięty, szorstkie kolana i łokcie.
7. W niewielkiej ilości zastąpi kosmetyk stylizujący włosy.
8. Nałożony na końcówki włosów zapobiegnie ich rozdwajaniu.
9. Razem z gałką muszkatałową tworzy maseczkę na przebarwienia skóry.
10. Zmieszany z sodą oczyszczoną i solą morską tworzy świetny peeling do ciała i ciekawy szampon.
11. Pomaga w gojeniu się utrzymaniu intensywnego koloru tatuaży.
12. Można go użyć do przygotowania zdrowego dezodorantu, lub nawet stosować samodzielnie. 
13. Ma właściwości pianotwórcze, więc dobrze się sprawuje jako półprodukt kosmetyczny do produkcji mydeł, past do zębów (przepis I i przepisy II), kul/bomb musujących, żeli i szamponów.
14. Może być z powodzeniem stosowany jako samodzielna, bez dodatków pasta do zębów.
15. Łyżka oleju dodana do kąpieli zastąpi balsam.
16. Jako olejek do masażu nawet niemowląt.
17. Dobrze nawilża skórę po goleniu i sprawdza się jako krem do golenia.
18. Niektóre źródła podają, że ma właściwości ochronne - SPF 4-6 - i chroni skórę podczas opalania.
19. Zmiękcza skórki przy paznokciach i ułatwia ich usuwanie. 
20. Może wzbogacić taki wzmacniający olejek do paznokci.
21. Jeśli nałoży się cienką warstwę na świeżo pomalowane paznokcie - lakier szybciej wyschnie.
22. Można go użyć podczas farbowania/hennowania włosów do zabezpieczenia okolic czoła, uszu i karku przed zabarwieniem.
23. Jest jak super mydło - usunie ciężkie zabrudzenia.
24. Fajnie pomaga usunąć wosk po depilacji i jest idealnym balsamem łagodzącym po cukrowej depilacji.
25. Można usunąć nim makijaż, a pozostawiony na twarzy odżywi skórę wokół oczu i rzęsy.
26. Środek pierwszej pomocy przy wypryskach.

1. Wspomaga leczenie cukrzycy poprawiając wydzielanie insuliny we krwi.
2. Jest idealną maścią na poparzenia: chłodzi skórę, przyspiesza jej gojenie i niemalże natychmiast łagodzi czerwone podrażnienie skóry - sprawdziliśmy, że na oparzenia można go stosować natychmiast, na świeże oparzenie.
3. Nakładany na lekko zagojone rany odkaża, przyspiesza gojenie i łagodzi.
4. Zmniejsza możliwość wystąpienia blizny, a regularnie wsmarowywany w stare - czyni skórę gładką i bardziej elastyczną.
5. Pomaga wyleczyć wysypki, podrażnienia, ukąszenia owadów, ospę wietrzną, różyczkę,  egzemy, pleśniawki, odleżyny, bielactwo, plamy wątrobowe i inne zmiany skórne.
6. Wspomaga leczenie migren, łagodzi bóle menstruacyjne.
7. Jest lekiem przy zespole nadwrażliwego jelita.
8. Pomaga przy niemalże wszystkich problemach z trawieniem.
9. Leczy zgagę.
10. Dobrze działa przy skurczach mięśni, reumatyzmie.
11. Jest dobrą bazą do maści leczniczych i w tradycyjnych recepturach może zastąpić smalec.
12. Zmniejsza siniaki, opuchliznę.
13. Wyleczy grzybicę przy stosowaniu zewnętrznym i wewnętrznym - więcej na ten temat tutaj.
14. Wspomaga wchłanianie witamin.
15. Jest dobry podczas zwykłego oczyszczania organizmu, ale i podczas detoksu  z alkoholu, narkotyków i innych substancji uzależniajacych.
16. Przy zatruciu pokarmowym ułatwia wydalenie toksyn.
17. Pomaga przy częstych krwotokach z nosa.
18. Posmarowanie wnętrza nosa, tuż przy dziurkach zmniejsza alergię i katar.
19. Podobno wystarczy tylko 5 łyżek oleju kokosowego by poprawić funkcjonowanie tarczycy.
20. Ratuje problem wrastającego paznokcia.
21. Systematycznie spożywany zmniejsza bezsenność.
22. Jeśli leczysz zęby kanałowo i dentysta chce zostawić ci otwarty ząb tłuszcz kokosowy jest dobry do higieny takiego miejsca.
23. Zabija wszy.
24. Zabija pierwotniaki - lambilie.
25. Pomaga pozbyć się tasiemca.
26. Działa antyrakotwórczo - dzięki właściwościom antybakteryjny może zapobiec rozprzestrzenianiu się komórek nowotworowych poprzez ogólne wzmocnienie układu odpornościowego.
27. W przypadku suchych oczu można go stosować jako krople, najpierw pojawia się zamglenie, a potem wyleczenie i uczucie nawilżenia.
28. Leczy infekcje ucha.
29. Łagodzi bóle gardła, chrypkę.

      Pomaga też w takich chorobach przewlekłych i problemach zdrowotnych jak: niestrawność, zmęczenie nadnerczy, alergie, Alzheimer [klik], demecja starcza, astma, autyzm, problemy z ciśnieniem krwi, zakażenia oskrzeli, rak piersi, Candida albicans, zespół cieśni nadgarastka, zaćma, reguluje wysokość cholesterolu, pomaga przy przeziębieniach i wirusach, zespole przewlekłego zmęczenie, chorobie Corhna, uczuciu zimnych stóp i dłoni, zaparciach, mukowiscydozie, zapaleniu pęcherza, chorobach zwyrodnieniowych, depresji, cukrzycy, czerwonce, egzemie, obrzękach, ednometriozie, padaczce (zmniejsza ilość napadów, ), leczy łuszczycę, dnę moczanową, nadmierne gazy, nieżyty żołądka, jaskrę, choroby dziąseł, cuchnący oddech, Hashimoto, choroby serca, hemoroidy, HIV, AIDS, nadczynność tarczycy, grypę, żółtaczkę, choroby nerek, kamienie nerkowe, choroby wątroby, niska krzepliwość krwi, toczeń, choroby płuc, niedożywienie,bóle miesiączkowe, poprawia jasność umysłu, pomocny przy menopauzie (stabilizuje hormony zmniejszające uderzeania gorąca), mononukleozie, stwardnieniu rozsianym, osteoporozie, zapaleniu trzustki, zapaleniach płuc, powiększeniach prostaty, barwnikowym zwyrodnieniu siatkówki, krzywicy, szkorbucie, zmniejsza tzw. kaszel palacza (nie wiem czy jest na to jakaś fachowa nazwa :-), zabija wirusy powodujące tyfus, leczy zakażenie układu moczowego, leczy wrzodziejące zapalenia jelita grubego. Łagodzi trądzik, alergie (pocieranie dziurek olejem sprawi że pyłek osiądzie na oleju), artretyzm, stopę altelty, bóle pleców, mięśni, zapobiega łysinie (olej kokosowy wspomaga regenerację komórek), leczy czyraki, torbiele, owrzodzenia, cellulit, opryszczkę, spojówki, zapalenia skóry, zmniejsza przekrwienia ciała, wypryski, leczy brodawki narządów płciowych, opryszki, pokrzywkę, swędzenie oczu,  półpaśca, łuszczyce.

1. Kokos, olej kokosowy są naturalnymi afrodyzjakami.
2. Oleju kokosowego można użyć jako naturalnego lubrykantu.
3. Przed porodem warto smarować olejem krocze: skóra będzie ujędrniona i bardziej elastyczna. 
4. Olej ujędrnia skórę i zapobiega rozstępom i zmniejsza już istniejące.
5. Może go użyć karmiąca mama do smarowania podrażnionych brodawek piersiowych.
6. Spożywanie oleju zwiększy ilość produkowanego przez mamę mleka i wzbogaci jego skład.
7. Przy ząbkowaniu łagodzi swędzące dziąsełka.
8. Podczas przewijania pupę dziecka można nacierać naturalnym olejem.
9. Jest dobrym kosmetykiem do masażu i nawilżania małego ciałka, oliwki dla dzieci często są na bazie pochodnej ropy naftowej i mają szkodliwy skład.
10. Można przygotować zdrowe i ekologiczne chusteczki do pielęgnacji dziecka tak jak w tym przepisie, ale zamiast oliwy z oliwek/oleju ze słonecznika dodać olej kokosowy.
11. Tłuszcz kokosowy w 100% leczy grzybicę okolic intymnych [klik].
12. Podczas menopauzy zlikwiduje uczucie suchości i dyskomfortu.

1. Dawany systematycznie do jedzenia domowym zwierzakom zapobiega zapaleniom stawów,  problemom z  więzadłami, problemom z trawieniem, problemem z nadwagą i wypróżnianiem się (koty, psy i śwniki morskie bardzo chętnie jedzą zarówno rafinowany jaki i nierafinowany tłuszcz kokosowy).
2. Poprawia psi oddech.
3. Jest dobrym specyfikiem do wypędzenia wszy ze zwierzątka.
4. Można z jego dodatkiem zrobić sprej ochronny na pchły i kleszcze (np. taki).
5. Pomaga wyleczyć zmiany skórne, rany, łupież, ślady po ugryzieniach i ukąszeniach.
6. Działa odkażająco i zmniejsza ryzyko zakażenia.
7. Smarowane od czasu do czasu zwierzątko ma zdrowszą i błyszczącą - zdrową sierść.
8. Pomaga w wyczyszczeniu zaschniętej kupy na sierści i przy wyczesywaniu kłaków.
9. Można stosować jako balsam do wymion/sutek.

1. Pomaga dbać o drewno: deski do krojenia, drewniane sztućce, meble - impregnuje i nabłyszcza.
2. Jeśli niewielką ilością oleju posmaruje się zlew zapobiegnie to zaciekom z wody.
3. W stałej formie ułatwi rozsuwanie i zasuwanie niewyrobionego zamka błyskawicznego.
4. W domowej roboty specyfiku do czyszczenia (ocet winny, olejek eteryczny herbaciany, olej kokosowy, soda oczyszczona - wszystko  w proporcjach "na oko") pozwala pozbyć się pleśni i dobrze czyści wanny, umywalki i kabiny prysznicowe.
5. Posmarowanie łopaty do śniegu, ułatwi odśnieżanie.
6. Można go użyć jako naturalny środek owadobójczy.
7. Oczyści pędzle z farb olejnych.
8. Na jego bazie można zrobić świece, wypełnić lampy naftowe, lub zrobić świece do masażu podobne do tej.
9. Jeśli posmaruje się nim świeczniki (metalowe, szklane) pozwoli na łatwe usunięcie wosku po wypaleniu świecy.
10. Oczyści i natłuści struny w instrumentach.
11. Dodany do tuszu do rzęs będzie dodatkową odżywką i odświeży zaschnięty tusz.
12. Odrobina tłuszczu koksowego wlana do np. beczki z woda w ogrodzie zapobiegnie rozmnażaniu się komarów.
13. Do niektórych metali jest ekologicznym środkiem nabłyszczającym i czyszczącym.
14. Nadaje się do skór licowanych jako pasta nabłyszczająca, odświeżająca kolor i impregnująca. 
15. Zastąpi specyfik do czyszczenia i nabłyszczania wnętrza samochodu.
16. Jest smarem pochodzenia roślinnego - np. pomoże przy skrzypiących drzwiach.
17. Podobno pomaga na usunięcie gumy do żucia zaplątanej we włosy.

      Zastosowań tłuszczu/oleju kokosowego jest chyba nieskończenie wiele. Polecam wypróbowanie tego cudu. A jeśli znasz jakieś inne zastosowanie - proszę napisz w komentarzu.

.........................................................
Źródła:

1. własne notatki
2. http://www.hybridrastamama.com/2011/06/80-uses-for-coconut-oil.html
3. http://www.hybridrastamama.com/2012/01/160-uses-for-coconut-oil.html
4. http://liliowyzakatek.blogspot.com/2012/05/76-sposobow-uzycia-oleju-kokosowego.html?showComment=1336242822290#c2010369131764751683
5. http://www.deliciousobsessions.com/2012/01/52-uses-for-coconut-oil-the-simple-the-strange-and-the-downright-odd/
6. "Cud oleju kokosowego" B. Fife
7. "Surowa dieta oczyszczająca" N.Rose
6. "Jesteś tym, co jesz" G. McKeith

7.  "Owoce egzotyczne". E. Lamer- Zarawska

8.  źródło grafiki do podtytułów: video.foxnews.com
9. źródło garfiki na wstęie wpisu: http://naturaleverafter.com/coconut-oil-has-been-scientifically-proven-to-prevent-hair-breakage/

Naturalne pasty do mycia zębów "cztery żywioły"

     Ostatnie dwa tygodnie poświęciłam na przygotowanie idealnej pasty do zębów - na specjalne zamówienie. Bazowałam na starych przepisach. Pasta oczywiście z założenia miała być bez szkodliwego fluoru, wegańska, ze składnikami jak najbardziej naturalnymi, prosta w kompozycji i z nieco dłuższym terminem ważności. 
     Pasty z miąższu avokado, bananów, truskawek, moczonych i zmielonych orzechów z dodatkiem sody oczyszczonej czy węgla aktywnego niestety trzeba przygotować tuż przed użyciem, dlatego szukałam czegoś, co nie musi leżeć w lodówce, a i przygotować można od razu w większej ilości.

      Te żywiołowe pasty do zębów można z powodzeniem stosować jako cudowny specyfik do mycia twarzy: rozcieńczyć na dłoni z odrobiną wody i umyć skórę twarzy, lub nałożyć na zwilżoną twarz, zostawić na kilka minut po czym zmyć. Pomysł narodził się na początku mojej przygody z naturalnymi kosmetykami, kiedy pasty do mycia twarzy użyłam kilka razy do mycia zębów.

      Spośród wielu kombinacji wybrałam cztery, nieco przekornie nazywając czterema żywiołami.
      Każda pasta powstała na bazie oleju kokosowego, a do wersji sproszkowanej dodałam tylko wiórki z własnoręcznie robionego mydełka kokosowego. Tłuszcz kokosowy działa wzmacniajaco na dziąsła, przeciwdziała próchnicy, odświeża jamę ustną, leczy wszelkie ranki w jamie ustnej i "wyciąga" różnego rodzaju choroby (podobnie jak olej słonecznikowy przy płukaniu ust olejem). Olej koksowy jest najlepszym naturalnym lekarstwem na grzybice, pomaga też wyleczyć pleśniawki, działa bakteriobójczo i antywirusowo.
      Zarówno płynny tłuszcz, jak i ten w formie wiórek mydełka ma identyczne właściwości, dodatkowo ważnym punktem jest jego naturalna zdolność do pienienia się. 
      Soda oczyszczona dodana w niewielkiej ilości rozjaśnia zęby. Usuwa przebarwienia z powierzchni szkliwa. Soda oczyszczona dodawana jest do większości drogeryjnych past wybielających zęby. Zbyt długotrwale i w dużych ilościach używanie sody może uszkodzić szkliwo dlatego zmniejszyłam ilość sody w swoich pastach. 
     Warto też pamiętać, by po spożyciu kwaśnych produktów poczekać około 30 minut zanim umyjemy zęby - pozwoli to na nowo stwardnieć szkliwu i bez problemów dokończyć higienę jamy ustnej. 
      Olejki eteryczne to głównie naturalne konserwanty, dodatkowo nadają pastom ładny zapach i wzmacniają ich ogólne właściwości. Ważne by używać takich olejków, które są naturalne - nie są kompozycją zapachową, i które ewentualnie spożyte nie wyrządzą ciału krzywdy. Pojawia się tu pewien dowcip jak przy zaleceniu, że pasty z fluorem nie można połykać, bo jest to szkodliwe.
     Poniżej lista składników każdej żywiołowej pasty. Kiedyś używałam wosku pszczelego do zagęstniania pasty,dziś wybrałabym masło kakaowe, które jest roślinnego pochodzenia i ma identyczne działanie. Najlepiej wszystkie składniki ukręcić w ceramicznym moździerzu, a gotowe pasty przechowywać w szklanych słoikach

OGIEŃ

• olej kokosowy
• soda oczyszczona
• glinka czerwona + żółta
• cynamon
• karob
• kurkuma
• pomarańczowy olejek eteryczny
• odrobina czerwonej papryki

      Dzięki odpowiedniej kompozycji ziół pasta ma delikatne działanie rozgrzewające. Kurkuma ma działanie podobnie do tłuszczu kokosowego: bakteriobójczo i odkażająco. 
      Cynamon i papryka również są bakteriobójcze, przeciwirusowe i wpływają na prawidłowe ukrwienie dziąseł. Cynamon działa ściągająco, łagodzi stany zapalne. Na temat karobu pisałam tutaj.
      Glinki wspomagają właściwe ukrwienie dziąseł zapobiegając ich krwawieniu podczas szczotkowania. 
      Pomarańczowy olejek działa odświeżająco, bakteriobójczo i dodałam go do zrównoważenia rozgrzewających właściwości cynamonu, kurkumy i papryki.

POWIETRZE

(wersja sypka)

• wiórki z naturalnego mydełka kokosowego
• soda oczyszczona
• glinka zielona, biała lub kreda
• kwiat lawendy
• kwiat jaśminu
• zmielone migdały
• lawendowy olejek eteryczny

      Pomysł powstał po wypróbowaniu słynnej pasty Angels on Bare Skin do umycia zębów - sprawdziła się. Tutaj wersja sypka, ale wystarczy dodać tłuszcz kokosowy i z pudru robi się pasta.

      Biała glinka jest najdelikatniejszą ze znanych glinek przez co idealnie nadaje się do czyszczenia zębów wrażliwych i delikatnych. Kredą czyszczono zęby dawno temu, zanim na rynku pojawiły się pasty do zębów, ma ona właściwości ściągające. Kwiat lawendy i lawendowy olejek działają odkażająco, przeciwgrzybicznie, przeciwbakteryjnie, przeciwropnie, przeciwzapalnie. 

    Kwiaty jaśminu mają silne działanie uspokajające. Działają wychładzająco na krew, mają właściwości antybakteryjne, antywirusowe i antyrakowe, dzięki czemu hamują również krwawienia. 

     Migdały dzięki dużej zawartości olejku migdałowego bardzo delikatnie myją zęby i jamę ustną, zawarty olejek łagodzi podrażnienia.

WODA

• olej kokosowy
• wiórki z naturalnego mydełka kokosowego
• soda oczyszczona
• odrobina soli morskiej
• glinka zielona
• spirulina
• zielona herbata lub zmielona mięta
• ziele skrzypu polnego
• lemongrasowy olejek eteryczny

      Choć kolor pasty kojarzy się mi bardziej z wodą z glonami :-) to jednak daleko jej do zgniłego i zatęchłego zapachu. "Morskie" dodatki całkowicie usprawidliwiają brak niebieskiego koloru kojarzącego się z wodą.
      Spirulina poprawia ukrwienie jamy ustnej, odżywia, ujędrnia skórę. Zapobiega krwawieniu z dziąseł. 
      Zielona glinka ma najszersze zastosowanie ze wszystkich glinek, może być stosowana zewnętrznie jak i wewnętrznie - w formie płynów do picia. W paście ma działanie przeciwzapalne, oczyszczające z toksyn, regulujące pH jamy ustnej. Przyspiesza również gojenie uszkodzonej skóry, dziąseł.

      Olejek lemongarsowy działa przeciwzapalnie, przeciwobrzękowo, ma działanie odkażające.
      Zielona herbata ma własciwości antyoksydacjne i przeciwzapalne. 
      Sól morska delikatnie ściera i odżywia dziąsła, pomaga usunąć biały nalot na języku. 
Zielona herbata  ma właściwości antyoksydacjne i przeciwzapalne. Pomysł na dodanie soli do pasty znów pochodzi z praktycznego zastosowania darów Natury w czasach, gdy pasta do zębów była towarem luksusowym i zbyt drogim dla pewnych warstw społecznych.
      Skrzyp polny dzięki zawartości krzemionki ma rewelacyjne właściwości myjące - całe ziele można wykorzystać do mycia nawet tłustych naczyń :-). Działa gojąco na ranki w jamie ustnej, wzmacnia naczynia krwionośne. 

ZIEMIA

• olej kokosowy 
• wiórki z naturalnego mydełka kokosowego
• soda oczyszczona
• węgiel aktywny
• glinka zielona
• zielona herbata
• rozmaryn
• błoto z Morza Martwego
• waniliowy olejek eteryczny

       Zielona glinka ma działanie przeciwzapalne, oczyszczające z toksyn. Przyspiesza również gojenie uszkodzonej skóry, dziąseł i reguluje pH w ustach.

      Rozmaryn działa antyzapalnie i przeciwgrzybicznie.
      Węgiel aktywny - kiedyś myłam zęby mydełkiem węglowym (tutaj pisałam o mydełkach węglowych), okazało się, że jest to rewelacyjny pomysł. Węgiel aktywny usuwa martwe komórki z języka, dziąseł, działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie. Jest bardzo łagodnym składnikiem, więc pasta z dodatkiem węgla idealnie nadaje się do wrażliwych zębów i dziąseł. Dodatkowo ma działanie wybielające.
      Błoto z morza Martwego reguluje krążenie krwi w jamie ustnej ma właściwości oczyszczające. 
      Waniliowy olejek eteryczny dodałam do złagodzenia zapachu pasty i ciemnego niekoniecznie miłego wyglądu, wanilia działa kojąco.
      Zielona herbata ma właściwości antyoksydacjne i przeciwzapalne. 

JAK POPRAWIĆ SMAK PASTY?

      Jeśli przygotować pastę z podanych przeze mnie składników na pewno trzeba nastawić się na ostry szok smakowy. Każda z past jest lekko gorzka, ziołowa. Jeśli pojęcie ziemi lub piasku w zębach nie jest nikomu obce to do tego proponuję dodać suche zioła - tak w skrócie smakują czyściki :-), czyli naturalnie. Ja najbardziej lubię stewię w płynie lub tabletkach, idealnie łączy się i nie trzeba jej wiele by "ze smakiem" używać takich ziołowych mieszanek.

      Najlepsze składniki do poprawy smaku pasty do mycia zębów:

• stewia w płynie,
• stewia w tabletkach, którą wystarczy po prostu rozkruszyć, oczywiście warto przeczytać skład, by mieć pewność, że to naturalny słodzik, a nie z dodatkiem chemii,
• stewia w listkach, koniecznie posiekanych, pociętych,
• syrop z agawy,
• syrop klonowy,
• cukier trzciniowy,
• ksylitol,
• cukier/nektar/syrop z kwiatów palmy kokosowej,
• organiczny tłuszcz kokosowy [klik].

      W temacie pielęgnacji zębów i jamy ustnej pojawiło się już kilka wpisów wcześniej: przede wszystkim kilka słów o samym sposobie pielęgnacji, doborze właściwej szczoteczki, o cudownym miswaku możesz przeczytać tutaj. O higienie języka i skrobaczkach do niego pisałam tutaj. 
      Płukanie ust olejem to jedna z najlepszych metod uzdrawiania całego ciała, jeśli jest stosowana systematycznie dodatkowo wybiela zęby. Oczywiście można też doraźnie za pomocą skórki banana poprawić wygląd zębów [klik].

Moje oleje

      Powyższe oleje to mój mały zbiór tych najbardziej ulubionych, kilku nowości testowanych po raz pierwszy raz. Kilku olejów raczej więcej nie kupię, a ich miejsce zajmą te sprawdzone lub będące wciąż na liście zakupów.

     Masła i oleje kupuję zwracając przede wszystkim uwagę na ich wszechstronne zastosowanie, lubię prostotę i minimalizm dlatego wciąż staram się nie kupować za wiele i w pełni wykorzystywać, te, które mam obecnie.



• olej ze słodkich migdałów - jeden z najbardziej uniwersalnych olejów, dodaję go niemalże do każdego kosmetyku ręcznie robionego, samodzielnie stosuję na twarz, ciało i włosy.
• olej winogronowy z Biedronki - podstawa do olejku myjącego do twarzy, często nakładam go na włosy, lub dodaje do mieszkanki OCM.
• zimnotłoczony olej lniany - na początku stosowałam głównie doustnie jako wzmacniający specyfik w okresie przesilenia, ale bardzo szybko traci ważność, więc wykorzystuję go obecnie już tylko do namaszczania włosów.

Oleje do pielęgnacji włosów:

• Heenara- typowo ziołowy zapach, dość specyficzny jak dla kosmetyków indyjskich, w temeparturze pokojowej przybiera formę półpłynną, w miejscu chłodnym jest w formie stałej, lekko różowego masła
• Sesa - kolejny indyjski olej, dość drogi, ale ma bardzo bogaty skład. Pachnie dość mocno ziołami, ma zielonkawą barwę i podobnie jak Heenara - w chłodnej temperaturze przybiera formę stałą. Mam wrażenie, że jest niestety mało wydajna.
• Vatika kokosowa - cudny i bardzo mocny zapach kokosa. Pozostałe składniki praktycznie są niewyczuwalne. Podobnie jak poprzednie oleje ma konsystencję stałą w chłodniejszym pomieszczeniu, a po podgrzaniu rozpuszcza się w bezbarwny płyn.

• Oliwka pielęgnacyjna Hipp - szukałam czegoś, co zastąpi mi słynną oliwkę w żelu zrobioną z niemalże samej parafiny. Ta oliwka Hipp ma prosty i bezpieczny skład, lubię nakładać ja na ciało i dodawać do mieszanki OCM. Nie zawiera konserwantów, olejków eterycznych, jest wegańska, nie ma parabenów.
• Olej rycynowy - podstawa w mieszance OCM, kombinuję odżywki do paznokci i rzęs, czasami nałożę na końcówki włosów.

• masło Shea (karite) organiczne - kosmetyk uniwersalny: do masażu, pielęgnacji ciała, jako odżywka do włosów, rewelacyjnie się spisuje na spierzchnięte usta, łokcie, kolana i zniszczone pięty.
• masło kakaowe - produkt do wyrobu czekolady! :-), a jak zostanie stosuję je do utwardzenia kosmetyku: ma trwałą, stałą konsystencję i wysoką temperaturę topnienia.
• olej kokosowy - przede wszystkim produkt spożywczy, dodawany przeze mnie niemalże do wszystkiego. Jeśli chodzi o kosmetyki lubię go jedynie w kremach i balsamach do ciała.

• olejek Alterra brzoza i pomarańcza - niesamowity rześki zapach, pomocny w zwalczaniu cellulitu, ale lubię go stosować również na twarz zamiast kremu.
• olejek Alterra granat i awokado - w zapachu przypomina wafelki z nadzieniem truskawkowych z wadowickiej firmy :-), gdyby nie ten zapach, który mi nie pasuję byłoby wszystko ok. Na pewno nie kupię pełnej wersji, także bardzo się cieszę, że miała dużą próbkę tego olejku.

• olej z nasion truskawek - kupiony na przetestowanie. Nie zachwycił mnie specjalnie, bo jego ciemna barwa sprawia, że kosmetyki z dodatkiem tego oleju nabierają brzydkiego a'la pleśń koloru..
• macerat z marchwi - miał zastąpić mi olejek Diaderma również marchewkowy, a jest dużo tańszy. Jeszcze jestem w trakcie testowania go. Używam jako naturalnego samoopalacza, brudzi ubrania.
• olej z pestek brzowskiwni - jeden z moich ulubionych, ma neutralny zapach, niemalże bezbarwny kolor, idealny do samodzielnego stosowania na twarz jak i do wyrobu kosmetyków.
• złoty olej jojoba - podobnie jak w przypadku oleju z pestek brzoskwini, choć tu dochodzą jeszcze widoczne efekty w stosowaniu na zrogowaciały naskórek.

Inne ulubione moje oleje:

• z orzechów włoskich,
• avocado,
• masło mango,
• indyjski do włosów Bhringraj,
• Nuxe olejek bez drobinek,
• arganowy,
• Baby dream fur mama,
• skwalan z oliwek.

Masła (oleje) roślinne - mini vademecum

    Potrzebowałam takiej tabelki z najważniejszymi (dla mnie :-) informacjami na temat masełek roślinnych. Nad tabelką namęczyłam się ogromnie, ale mam w końcu elegancki zestaw najpotrzebniejszych rzeczy.
     Nie umieściłam tutaj sposobu uzyskiwania, ani pochodzenia danego tłuszczu, bo akurat nie jest mi to do niczego potrzebne.
     

Nazwa oleju INCI	Wygląd, temperatura topnienia, zapach.	Właściwości i zastosowanie w pielęgnacji ciała	Koncentracja w kosmetyku
Masło kakaowe Theobroma Cacao (Cocoa) Seed Butter, Oleum Cacao, Oleum Theobromatis, Butyrum Cacao	Jasnożółte lub żółte. Zapach kakaowy, smak- bardzo łagodny. Przechowywane w lodówce – kruche, ale da się kroić nożem; w temp. pokojowej – dość twarde, ciężko nabrać dłonią. Rozpuszcza w temperaturze 30-35°C.	Biozgodne ze skórą człowieka. Natłuszcza, nawilża, ochrania. Jako masło do ciała – warto rozpuścić z olejem migdałowym by było lepiej smarowalne.	Do 100%. Bardzo dobry stabilizator emulsji, dobrze łączy się z lanoliną. Nadaje twardość kosmetykom. Do produkcji mydeł. Masło kakaowe można przechowywać bez konserwantów do 5 lat.
Masło Shea – karite Butyrospermum Parkii	Biały kolor. Bez zapachu. Przechowywane w lodówce – twardawe, ale nie kruszy się, w temp. pokojowej – miękkie, grudkowate. Masło shea rozpuszcza się w temperaturze 40-45°C.	Pielęgnuje, nawilża, natłuszcza, przyspiesza gojenie się ran, podrażnień i stanów zapalnych, poparzeń słonecznych, chroni przed wysuszeniem, starzeniem,  wspomaga utrzymanie wody, łagodzi, odżywia. Zawiera naturalną allantoinę, witaminy A i E. Pomocne przy trądziku, łuszczycy, dermatozie, rozstępach. Idealne do pielęgnacji niemowlaków, masażu bolących mięśni, leczeniu reumatyzmu, podrażnień skóry. Jest naturalną odżywką do włosów suchych, łamliwych, rozdwajających się.	Do 100%, może być stosowany bezpośrednio na skórę. Jest naturalnym filtrem UV lecz o niskim współczynniku ok. 2-3. Stabilizator w kremach, nadaje miękką konsystencje kosmetykom.
Masło mango Mangifera Indica (Mango) Seed Butter	Ma jasnożółty kolor, jest półpłynne, (topi się w temp. 32-36 C ), jest prawie bez zapachu.	W swoim składzie i zastosowaniu zbliżone do masła kakaowego. Masło mango ma działanie ochronne, jest naturalnym filtrem przeciw słonecznym,  przeciwdziała nadmiernemu wysuszeniu skóry i powstawaniu zmarszczek, nawilża, wygładza,  ujędrnia skórę, regeneruje, przywraca elastyczność. Idealne do skóry suchej i bardzo suchej łagodzi zmiany łuszczycowe, egzemy itp.	Do 100%, może być stosowany bezpośrednio na skórę. Nadaje emulsjom twardość, stąd chętnie używany w tzw. masłach do ciała, sztyftach ochronnych do pielęgnacji ust.
Olej Babassu Orbignya Cohune Seed Oil, Orbignya oleifera	Masło jest białe, miękkie o delikatnym, charakterystycznym zapachu. Temperatura topnienia 20-30ºC. W wyższych temperaturach jest przezroczystym olejem.	Ze względu na wysoką zawartość kwasu laurynowego masło idealnie topi się na ludzkiej skórze. Olej babassu nie jest komedogenny dlatego mogą go używać osoby o cerze mieszanej i skłonnej do wyprysków. Włosy: wygładza, ułatwia rozczesywanie i zabezpiecza przed rozdwajaniem końcówek.	Może być stosowany bezpośrednio na skórę. Stabilizuje emulsje, zwiększa rozsmarowywalność produktu kosmetycznego. Mydła zawierające olej babassu bardzo ładnie się pienią.
Olej kokosowy Cocos Nucifera (Coconut) Oil	Olej kokosowy ma stałą konsystencję przy temp. poniżej 25°C i ma wtedy kolor biały. W postaci płynnej jest żółtawy. Pachnie tylko czysty olej kokosowy – virgin. Olej kokosowy można podgrzewać do wysokiej temperatury i nie zmienia on swojej struktury.	Skóra: suchej i pękającej skórze, przeznaczony również dla dojrzalej, uszkodzonej przez słońce skóry, przy atopowym zapaleniu skóry, dermatozach, chłodzi, działa łagodząco. Włosy: nawilża, działa przeciwłupieżowo uspokaja skórę nadmiernie podrażnioną i swędzącą.	Do 100%, może być stosowany bezpośrednio na skórę,  czasem warto przetopić go z innym olejem w proporcji 1:1. Najlepiej roztapiać w kąpieli wodnej. Do produkcji mydeł metodą na gorąco i transparentnych. Otrzymane mydła są miękkie. Dodany w ilości 20-30% do mydeł tworzy obfitą pianę.
Czerwony olej palmowy z miąższu Elaeis Guineensis (Palm) Oil	Olej o temperaturze pokojowej ma wygląd miękkiego masła o naturalnie czerwonym  kolorze, o neutralnym zapachu. Otrzymany przez tłoczenie na zimno miąższu.	Idealny do skóry bardzo suchej, dojrzalej, pękającej. Działa przeciwzapalnie, odżywczo, przeciwobrzękowo, łagodząco, oczyszczająco, przyśpiesza regenerację tkanek. Wywiera doskonały wpływ nawilżający, natłuszczający, uelastyczniający i wygładzający skórę. Zawiera naturalne antyoksydanty i wymiatacze wolnych rodników. Dodawany jest do kosmetyków wysokiej jakości.	Stosowany w dużych dawkach farbuje skórę, włosy i ubranie z tego powodu w gotowym produkcie używa się do 5% tego oleju.
Olej palmowy z miąższu Elaeis Guineensis (Palm) Oil	Olej o temperaturze pokojowej ma wygląd miękkiego masła biało-beżowym kolorze, o neutralnym zapachu.		Do 100%, może być stosowany bezpośrednio na skórę. Do produkcji mydeł metodą na gorąco i transparentnych. Mydła można zrobić używając tylko tego oleju ale wtedy jest kruche i ma rzadką pianę.
Olej palmowy z nasion Elaeis Guineensis (Palm) Kernel Oil	Olej w temp. pokojowej ma wygląd twardego, białego lub lekko żółtego tłuszczu o neutralnym, przyjemnym zapachu. Topi się w temperaturze 26-30°C. Odporny na wysokie temperatury.	Olej palmowy ma zbliżone właściwości jak olej kokosowego. bardzo suchej, dojrzalej, pękającej skórze. Wspaniały efekt daje wymieszanie oleju palmowego z kokosowym.	Do 100%, może być stosowany bezpośrednio na skórę. Do produkcji mydeł metodą na gorąco i transparentnych. Nadaje mydłu twardość, trwałość, sprawia, że dobrze się pieni i jest śnieżno białe. Do mydła wystarczy dodać 35% oleju palmowego.
Masło ucuuba Virola sebifera	Masło ucuuba ma wysoką temperaturę topnienia, aż 53°C. Jest twarde, żółte.	Łagodzi podrażnioną skórę, działa przeciwzapalnie, gojąco i antyseptycznie, przeciwrodnikowo, przeciwzmarszczkowo. In home medicine, it has been successful at treating rheumatism, arthritis, colic, ulcers, and hemorrhoids. W medycynie domowej, to była skuteczna w leczeniu reumatyzmu, zapalenia stawów kolki, wrzody i hemoroidy. The butter of ucuuba, which is hard and yellow, can be used in combination with other ingredients for the production of candles and plant-based soaps, and is a substitute for paraffin, which is made with petroleum.	Mydła, kremy. Masło ucuuba jest substytutem parafiny.
Masło żurawinowe Butyrospermum Parkii (Shea) Butter; Elaeis Guineensis (Palm) Butter; Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil; Vaccinium Macrocarpon (Cranberry) Fruit	Półtwarde, kremowe, o różowym kolorze, z czerwonymi drobinami (topi się w temp. 40-60°C).	Regeneruje, nawilża, natłuszcza, nawadnia, wygładza, uelastycznia, wzmacnia odporność skóry, chroni przed wolnymi rodnikami i pełni funkcję naturalnego filtra przeciwsłonecznego, redukuje zmarszczki, poprawia koloryt skóry, łagodzi podrażnienia, łagodzi zmiany łuszczycowe i dermatozy.	Bezpośrednio na skórę. Zastosowane jako dodatek, stabilizuje i przedłuża trwałość innych, delikatnych olejów i maseł roślinnych.
Masło ze skrzypem Prunus Amygdalus Dulcis (Almond) Oil; Equisetum Arvense (Horsetail) Extract; Hydrogenated Vegetable Oil	Miękkie, kremowe, o zielonym kolorze i jednolitej konsystencji (topi się w temp. 40-50°C). Zapach: delikatny, lekko ziołowy	Skóra: wzmacnia odporność, regeneruje, goi podrażnienia i stany zapalne oraz zmiany trądzikowe, uelastycznia skórę, poprawia produkcję kolagenu i sprężystość skóry, pomaga leczenie rozstępów. Włosy: zwiększa wytrzymałość włókna włosa, zapobiega łamliwości i wypadaniu, reguluje przetłuszczanie skóry głowy, natłuszcza i kondycjonuje włosy. Paznokcie: utwardza płytkę, poprawia ich wzrost,  goi stany zapalne skórek wokół paznokci, jednocześnie je natłuszczając.	Bezpośrednio na skórę, paznokcie i włosy. Idealne dla skóry: suchej, zwiotczałej, zniszczonej, młodej i dojrzałej, tłustej, trądzikowej.
Masło cupuacu Bubroma grandiflorum, Theobroma macrantha, Theobroma grandiflorum Sead Butter	Topi się w temp. 25-37 st. C . Masło ma lekko orzechowy, przyjemny aromat. Jest  cenionym i efektywnym zamiennikiem lanoliny, w związku z czym bywa nazywane "roślinną lanoliną".	Wzmacnia lipidową barierę naskórka, hamuje utratę wody, zmiękcza, poprawia elastyczność, działa przeciwzapalnie, regenerująco, nawilża, łagodzi, zmniejsza zaczerwienienia, wygładza, rewitalizuje suchą i zniszczoną skórę oraz włosy. Bardzo dobre dla skóry skóry suchej i atopowej. Jest naturalnym filtrem promieniochronnym, chroni skórę przed działaniem promieni UVB i opóźniających procesy jej starzenia.	Stężenie  3-100%, w tym: do 5% w produktach dla cery tłustej i trądzikowej i bez ograniczeń w produktach dla cery suchej. Bardzo dobry stabilizator emulsji kosmetycznych (zapobiega np. ich rozwarstwianiu się).
Masło muru muru Astrocaryum murumuru	Masło jest bezwonne i bez smaku. Temperatura topnienia (33 C) – wyższa niż w oleju tucuma i kokosowym.	Bogate w kwas laurynowy mirystynowy i oleinowy. Kozrystyny wpływa na wM Ma korzystny wpływ na włosy i skórę głowy. Murumuru butter has the great advantage of having a low acidity value (4% to 5%), especially when made from fresh seeds, which reduces the cost of refinemen Jest bardzo odżywczy, zmiękcza, nawilża, pomaga skórze odzyskać jej naturalną wilgotność i elastyczność.The murumuru palm (Astrocaryum murumuru) is abundant in the Brazilian Amazon, extending to the borders of Bolivia and Peru.	Długa data ważności, bardzo dobry stabilizator, zapewnia twardość kosmetyku, poprawia spójność. W W Wszamponach (0,5% do 1%); kremy, balsamy, mydła, szminki i dezodoranty (0,5% do 8%).
Masło Bacuri Platonia Insignus Oil	Masło nadaje skórze złoty odcień. It is absorbed a few minutes after it is applied and the skin becomes velvety to the touch; it also removes spots and reduces scarring.	Masło zmiękcza skórę, nawilża, usuwa plamy i zmniejsza blizny, pomocny w leczeniu chorób skóry, bólu uszu, reumatyzmu i artretyzmu. Jeden ze składników masła jest stosowany w tabletkach do spowolnienia rozprzestrzeniania leków, zmniejszania skutków ubocznych silnych leków. Olej powszechnie jest stosowany jako remedium przeciwko ukąszeniom pająka i węża ukąszenia.
Masło Tucuma Astrocaryum Tucuma Butter	Masło ma przyjemny kawowo-karmelowy aromat. Temp. topnienia: 25-37 st. C.	Włosy: regeneruje, nawilża, poprawia ich elastyczność, ułatwia rozczesywanie, chroni przed uszkodzeniami łusek i nie dopuszcza do rozdwajania końcówek. Nałożone przed umyciem głowy chroni włosy przed działaniem detergentowych środków myjących. Skóra: pomaga zachować dobrą kondycję skóry, normalizuje grubość i strukturę warstwy rogowej naskórka, poprawia stan tkanki łącznej skóry właściwej, ujędrnia,  wygładza, uelastycznia, zmniejsza ilość zmarszczek, zmniejsza zaczerwienienia, chroni przed oparzeniami.	Stężenie: 3-100%, w tym: do 5% w produktach dla cery tłustej i bez ograniczeń w produktach dla cery suchej. Bezpośrednio na skórę. Dobry stabilizator emulsji.
Masło Kpangan (złote masło karite) Pentadesma butyracea, Butter Painya, Pentadesma butyracea Seed Butter.	Masło ma złoty kolor. Zapach słodki, lekko orzechowy. Ma wiele podobieństw do masła karite, różni się od niego jedynie mniejszą zawartością frakcji niezmydlanej (1.5-1.8%) oraz lepszą wchłanialnością w skórę.	Wzmacnia naskórek, hamuje utratę wody, zmiękcza, poprawia elastyczność, działa przeciwzapalnie i regenerująco, nawilża, łagodzi, wygładza, rewitalizuje	Stężenie: 5-100%, w tym: do 5% w produktach dla cery tłustej i bez ograniczeń w produktach dla cery suchej. Jest bardzo dobrym stabilizatorem emulsji kosmetycznych (zapobiega np. ich rozwarstwianiu się).
Masło Phulwara	Twarde, o białym kolorze.	Ma właściwości ściągające, nawilżające, odżywcze, stymulujące, regenerujące, poprawia funkcje bariery naskórka.	Bardzo dobry emolient.