dieta owocowo-warzywna dr Dąbrowskiej, dzień 3

      Dzień na przemian chłodny i bardzo ciepły... Jeśli chodzi o oczyszczanie ciała to już mam dwie rzeczy: dużą ilość białego nalotu na języku i wydzielina z pochwy.
      Nie mam żadnych brzydko pachnących objawów, zero bólów czy zawrotów głowy, stawy nie bolą, póki co wszystko jest OK.
       Wczoraj wieczorem miałam potworny ból żołądka: czyli już na drugim dniu oczyszczania nieco się zmniejsza... Codziennie też mam dużo flegmy - w zależności od pory dnia dużo, mniej lub wcale.
   

       Jem dużo grapefruitów i piję bardzo dużo soków z nich... Lubie to owoce, choć czasem gorzkie, ale to w końcu owoce :-). Rano wypiłam dużą porcję soku, a potem zjadłam jednego grapefruita.

 Zupa z cukinii:

 - cukinia,
 - jarzynka (pietruszka, marchewka,  seler, sól),
 - kilka ząbków czosnku. Oczywiście przed podaniem dodałam jeszcze świeży czosnek i kilka kiełków rzodkiewki.

Wyprawka do pracy :-), że jednak można szybko i łatwo i ładnego coś zjeść...

Rolki całkowicie surowe. Cukinia "zamarynowana" sosem pomidorowym i łyżką jarzynki. Nadzienie: kapusta pekińska, kiełki lucerny i papryka.

      Kwiaty czarnej malwy (popularnie zwanej hibiskusem), zbierane własnoręcznie: na herbatkę. Przy okazji załatwiłam się na niebiesko, usta miałam przezabawne :-)

    

  Surówka to miks resztek sałat, kapust, jarmużu, szpinaku i kiełek. Surowa papryka i kiszony ogórek. Do tego takie pseudo "sos" z czosnku, wody i soku z cytryny.