Woda - jaką kupić?

Czym jest woda mineralna?

      Wydobywa się ją z wnętrza ziemi z pokładów izolowanych geologicznie od zewnętrznych źródeł zanieczyszczeń. Woda mineralna ma stabilny skład chemiczny.  Nie każda woda butelkowana jest wodą mineralną.

Ciekawostki:

• istnieje ponad 130 rodzajów wody,
• chorzy na nadciśnienie, cukrzycę, osoby mające problem z sercem powinny unikać wodą z dużą zawartością sodu - powyżej 20mg/l,
• na przetworzenie 1 litra przegotowanej wody na wody przyjazną komórkom organizm wydaje aż 46 kcal,
• od picia wody destylowanej się nie umiera,
• idealna woda ma: ponad 50 mg/l magnezu, ponad 150 mg/l wapnia, ponad 250 mg/l siarczanów i ponad 600 mg/l wodorowęglanów.

źródło: nieznane

Woda źródlana 

      Pochodzi czystych źródeł. Ma bogaty skład i tak naprawdę nie powinno się pić tylko tego typu wody.   

Woda gotowana

      Nie jest zdrowa. Osad, który zostaje w czajniku po gotowaniu wody to nierozpuszczalne sole. Pijąc herbatę, kawę czy inne napoje na bazie przegotowanej wody za każdym razem wprowadzamy do ciała wszystkie szkodliwe substancje z takiej wody.

      Podczas gotowania "uśmiercamy" wodę. Nie zabijamy elementów promieniotwórczych czy trującego fluoru [klik], ale np. aktywny tlen - bardzo potrzebny nam do życia. Przegotowana woda  zmienia swoją strukturę, zmienia wszystkie bioenergoinformacje pochodzące z wnętrza ziemi.



źródlo:bikyamasr.com



Chwyty marketingowe dotyczące wody:

• woda z polskich gór - woda z Żywca, butelkowana jest własnością francuskiej firmy (Danone), ta z Nałęczowa - szwajcarskiej (Nestlé), a ta z Beskidu - amerykańskiej(Coca-Cola),
• wspomaga odchudzanie, leczy cellulit, zapobiega szybkiemu starzeniu się - tak jak wybieli zęby, wyleczy zeza,
• gasi pragnienie -  to podobne słowa do: jest płynna i służy do picia,
• czysta chemicznie i pozbawiana szkodliwych dla zdrowia substancji -każda woda musi być biologicznie w chemicznie czysta,
• polecana przez Instytut Matki i Dziecka w żywieniu niemowląt - czyli woda ta nadaje się ro przygotowywania posiłków dla niemowląt do szóstego miesiąca życia - niemowlęta źle tolerują wodę bogatą w minerały,
• najlepsza dla matek karmiących - idealna woda dla kobiet ciężarnych i karmiących ma od 800 mg/l do 1200mg/l wapnia,
• rekomendowana przez Państwowy Zakład Higieny - PZH ocenia jakość każdej wody przed dopuszczeniem jej do sprzedaży. Po odpowiednich opłatach producent mm, ale to wcale nie oznacza, że dana woda wyróżnia się szczególnymi właściwościami zdrowotnymi.



źródło:bengreenfieldfitness.com



Jak kupować?

• patrz na skład: najzdrowsza woda mineralna powinna mieć więcej niż 1000 mg/l składników mineralnych (np. woda "Zuber" ma ich aż 23 000 mg/l),
• w upały możesz kupić wodę z większa zawartością minerałów ponad 1000-1500 mg/l,
• unikaj wód smakowych, napakowane są chemią, sztucznymi aromatami i słodzikami (nawet ta słynna od soków w szklanych butelkach produkuje wodę dla dzieci z aspartamem!), w domu dodaj do wody listki mięty czy plasterek cytryny.

      Najlepiej wybrać naturalną wodę mineralną średniomineralizowaną. Taka woda ma mało wapnia, a dużo minerałów.

..................

1. "Czy można żyć 150 lat?" M. Tombak
2. "Czy wiesz, co jesz"  K. Bosacka, M. Kozłowska - Wojciechowska