witariańskie kanapki

Wczoraj był pierwszy dzień wychodzenia z surowej diety.. oprócz tych kanapek były soki, szejk i surówka i trochę już mniej surowego jedzenia: gotowana fasolka szparagowa posypana moczonym słonecznikiem, wafelki zbożowe, herbata zielona (bez cukru, nie pijam herbat czarnych, czerwonych i tych z aromatem (np. owocowe w słynnych piramidkach są aromatyzowane), stawiam na to co najmniej przetworzone, a cukru białego nie używam, w ostateczności brązowy lub miodem dosładzam).

KANAPKI


chleb: cukinia, sałata rzymska
masło: moczone suszone pomidory, moczone pestki: słonecznika, dyni, pistacji, nerkowca, orzecha włoskiego, pół awokado, oliwa, sól, czosnek - zbledować
dodatki: pomidor, kukurydza (surowa, prosto z kolby)