Parówki - czy wiesz co jesz?

      Więcej tego typu filmików i artykułów jest zebranych tutaj, polecam też zajrzeć do kategorii (po prawej stronie bloga :-): mięsne sprawy.

Raw - Chleb pomidorowy

źródło: nieznane

5 dużych, posiekanych pomidorów

1 szklanka suszonych pomidorów
1/4 szklanki nasion słonecznika  (mogą być moczone)

3/4 szklanki zmielonego siemienia lnianego
1 łyżka sosu tamari lub nama shoyu lub soli morskiej

1 łyżeczka suszonego oregano

2 łyżeczki suszonej bazylia
1 ząbek czosnku

 czarny pieprz 

 

Pomidory suszone jeśli nie są z oleju należy je namoczyć w ciepłej wodzie prze ok. 30 minut.
Wymieszać wszystkie składniki na gęsta i jednolitą masę, suszyć w dehydratorze.