Szukaj na tym blogu

Translate

środa, 7 listopada 2012

dieta owocowo-warzywna dr Dąbrowskiej, dzień 8




    Propozycje dr Dąbrowskiej: 


ŚNIADANIE: kapusta biała gotowana; ogórek kiszony, pomidor z cebulą; surówka: papryka, pomidor, jabłko, ogórek kiszony, natka, sałata, seler naciowy z kwaskiem mlekowym; sok z marchwi.

OBIAD: barszcz ukraiński, surówka z jabłka i porów; surówka z białek kapusty z arbuzem (!!):-); sok pomidorowy; sok jabłkowy, herbata miętowa. 

KOLACJA: surówka: ogórek kiszony, gotowany burak, cebula, surówka: kiszona kapusta, marchew, szczypiorek, jabłko; sok jabłkowy; herbata owocowa.




       Dziś myślałam tylko o tłuszczu, jeśli taki stan ciała - bo to już nie tylko umysł się domaga avocado lub orzechów -będzie miał miejsce przez następne 2-3 dni to skrócę dietę. Nie będę katować swojego ciała do granic wytrzymałości.
        Moja buzia znów się zmieniła - było tych zmian kilka podczas tych 8 dni, ale jest coraz lepiej. Resztki cellulitu też poszły precz. Nie dzieje się nic szczególnego. Nie zaobserowałam też wychłodzenia organizmu, dłonie wciąż mam ciepłe :-)


Dziś jadłam:

  • jabłka,
  • woda z cytryną, woda z imbirem, sok z grejpfruta, woda z kiszonych ogórków,
  • zupa dyniowa na ciepło,
  • ogórki kiszone,
  • marchewka,
  • surówka: kapusta czerwona i ogórek.









      "Oto teraz staje się dla mnie rzeczywistością, że w głębi mnie istnieje radosne duchowe ciało, wiecznie młode, wiecznie piękne. Posiada cudowny duchowy umysł, piękne i zdrowe oczy, nos, usta, uszy, zęby i skórę. Całe ciało jest harmonijnie zbudowane, piękne, kształtne, zdrowe i młode. W głębi mnie rozpościera swe skrzydła duch i przepaja światłem moje duchowe ciało, duchową świątynię. Wszystkie organy mojego ciała pracują doskonale i w zupełnej ze sobą harmonii. Posiadam dzisiaj i zawsze doskonałe ciało dziecka bożego".



B.T.S.


16 komentarzy:

  1. Przyznam, że diety mnie nie pociągają, ale lubię czytać i wypróbowywać przepisy z nich. Są świetna kopalnią pomysłów. Ta pierwsza surówka musi być pyszna.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Una

      Surówka byłaby lepsza z odrobiną olejeu zimnotłoczonego i pestkami słonecznika, ale to w tradycyjnym żywieniu, nie na tej diecie :-)

      Usuń
  2. U mnie dzisiaj zaczął się dopiero 2 dzień postu Ewy Dąbrowskiej ;) Pozdrawiam i powodzenia dalej :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. AgNieszka k

      Wow :-), trzymam za Ciebie kciuki i koniecznie daj znać jak kryzys! Powodzenia

      Usuń
  3. Ja dzisiaj zaczynam 4 dzien i przyznam Ci sie Aniu, ze tez strasznie ciagnie mnie do orzechow. Wczoraj snilo mi sie, ze objadalam sie pistacjami :-) Pozdrawiam, Ela

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Elu

      Czyli widzę, że nie tylko u mnie umysł pokazuje pewne obrazki :-). Masz jakiś kryzys ozdrowieńczy? Coś się dzieje?

      Usuń
    2. Nie, kryzysu nie ma. Nawet nie bylo bolu glowy, ktorego sie spodziewalam. Moze nie bylam, az tak bardzo "zatruta". W sumie od 20 lat nie jem miesa, a od pol roku nabialu i jajek.

      Usuń
    3. Elu

      To cieszę się, że jest lekko, oj nabiał potrafi też zapychać. To pierwszy raz robisz oczyszczanie dietą?

      Usuń
    4. Tak, pierwszy raz.

      Usuń
    5. Elu

      To tym bardziej trzymam kciuki, ale koniecznie słuchaj swojego ciała i obserwuj co się dzieje..

      Usuń
  4. ja dukam od ponad miesiąca, ale potem przechodzę na zdrową dietę, taką już, mam nadzieję, do końca życia:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. rainy girl is me

      Też się cieszę :-), rób to czego potrzebuje ciało i będzie super!

      Usuń
  5. a mozna wiedziec w jakim sklepie pracujesz?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Anonimie

      A do czego Ci ta wiedza potrzebna?

      Usuń
  6. Odpowiedzi
    1. butterfly

      Zaparłam i się i koniec, ale coraz mniej chce mi się robić jedzonko, wolę same jabłka zjadać.

      Usuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Obserwuj przez e-mail: