Wegańsko-niebiańska pasta do mycia zębów

       Powstała kolejna pasta do mycia zębów w wersji sypkiej. Po Czterech żywiołach przyszedł czas na coś lepszego w smaku, nadal wegańskiego i z nieco lżejszą formułą. Zasada pozostała ta sama: proszek można użyć nie tylko do czyszczenia zębów, ale po zmieszaniu z dowolnym olejem lub wodą jako pastę do mycia twarzy lub maseczkę nawet dla wrażliwej skóry.

      Znów dość dużo czasu zajęło mi przetestowanie mieszanek by uzyskać jak najlepszy smak, pienistość i wydajność takiej pasty. Jesteśmy  w trakcie testowania na ile wystarczy 50 gram takiej pasty w wersji sypkiej i typowego mazidełka. Mieszanka otrzymała wdzięczną nazwę Wegański-niebiański proszek, ale nie ma tu ani piór ani srebrzystego pyłu :-) 

• soda oczyszczona
• biała glinka
• wiórki mydła Alepp (oliwa z oliwek o olej laurynowy)
• pomarańczowy olejek eteryczny
• sól morska
• zioła: pokrzywa, zielona herbata, trawa cytrynowa

      Soda oczyszczona dodana w niewielkiej ilości rozjaśnia zęby. Usuwa przebarwienia z powierzchni szkliwa. Soda oczyszczona dodawana jest do większości drogeryjnych past wybielających zęby. Oczywiście w tym proszku również jest zmniejszona ilość sody.  Olejek eteryczny pełni rolę naturalnego konserwantu, daje ładny zapach, ale i działa odświeżająco, bakteriobójczo. Biała glinka - kaolin wspomaga właściwe ukrwienie dziąseł zapobiegając ich krwawieniu podczas szczotkowania. Biała glinka jest najdelikatniejszą ze znanych glinek przez co idealnie nadaje się do czyszczenia zębów wrażliwych i delikatnych. Sól morska delikatnie ściera i odżywia dziąsła, pomaga usunąć biały nalot na języku. Zielona herbata  ma właściwości antyoksydacjne i przeciwzapalne. Natomiast wszystko co trzeba wiedzieć o mydle Alepp napisalam tutaj.

Ekoogród: o pożytecznych owadach

      Jak się okazuje w każdym porządnym ogrodzie oprócz kompostu, ziół, ekologicznych nawozów, permakultury zaraz obok powinny się znaleźć domki dla insektów. Niby kilka kawałków drewna, garść słomy i kawałek starego, pociętego bambusa to dla nas śmieci, ale dla owadów może się to okazać bardzo pożyteczne. Ostatnie porządki i wykopki właśnie w trakcie, więc warto zadbać też o naszych sprzymierzeńców i na zimę przygotować im schronienie.

źródło

     Natura jest na tyle mądrze stworzona, że rządzi się swoimi prawami, głównie równowagą. Tych dobrych i złych owadów na ogrodzie jest w różnych ilościach. W zależności od tego jak komponujemy sadzenie warzyw, gdzie rośnie czosnek, jakie wyciągi i wywary z roślin używamy jako naturalne oprysków to w efekcie wszystko razem wpływa na ilość robaczków. Jeśli stosuje się chemiczne opryski eliminuje się wiele żywych stworzeń..nie wspominam tu już o jakości zbiorów i nie chodzi mi o wielkość warzywa czy owoców!

     Początki IV czy V wieku (w moich notatkach nie mam dokładnych dat) to pierwsze zanotowane sposoby na likwidację szkodników za pomocą pożytecznych owadów: zapraszano mrówki do ogrodów by drzewa cytrusowe nie były niszczone. Wiadomo, że dawniej nie było masowej produkcji, a uprawa roli czy nawet małego ogródka była nieco cięższa, ale dzięki temu człowiek miał czyste i nieskażone pożywienie. Z drugiej strony tylko 3% rolników na świecie ma ciągnik/traktor!... Człowiek kiedyś żył w zgodzie z Naturą i bardziej szanował ziemię. Dziś wiele koncernów toczy prawo o wyłączność na możliwie wszystko: od własności ziemi, patentu na nasiona, daje zabójcze opryski nie tylko dla szkodników, ale i dla ...ludzi (tutaj więcej na ten temat)... ale wracając do owadów...

     Przede wszystkim ciekawe informacje zawierają stare książki zielarskie, stare kalendarze, książki czy znów kalendarze dla rolników, działkowców i ogrodników. Warto podpatrywać sama naturę bo ona idealnie pokazuje jak działa symbioza, jakie rośliny się lubią, jakie owady przyciągają. Poniżej dosłownie kilka przykładów zależności w świecie owadów: 

szkodniki	jakie owady pomogą zwalczyć szkodniki?	jak przyciągnąć te pożyteczne owady?
mszyce	bzygi	posiać rośliny o mocnym zapachu, np. maciejka, nagietek
	biedronki	jesienią zostawić stos liści, gałęzi  w cichym zakątku ogrodu, zasiać w słonecznym miejscu w ogrodzie pokrzywy, które są ulubionym pokarmem biedronek
ślimaki	jeż	podobnie jak dla biedronek: zakątek na zimę
owady	jaszczurki	wilgotne, kamieniste miejsca, kamienne murki
pędraki	szpak	posadzić cis, dereń jadalny, jarząb, morwę białą, rokitnik, różę
wełniowce	złotooki	macierzanka, wierzba, lipa
komary	ptaki, ważki	budki dla ptaków, a ważki potrzebują oczek wodnych (wystarczy półmisek z wodą)

źródło

źródło

   Budowa domku dla insektów to nic trudnego. Wszystko można zrobić z przysłowiowych resztek: drewniane palety czy skrzynki, gliniane naczynia i donice, siano, słoma, skorupy orzecha kokosowego, pieńki drzew z nawierconymi otworami, gałęzie, szyszki, kawałki bambusa, płytki, kamienie, pustaki, rośliny, piasek, glina, żwirek itp. Ogranicza nas tylko wyobraźnia, ważne jedynie by było zdrowo i ekologicznie: drewno, szkło, ceramika, zero plastiku.
      Domek powinien stać kilkanaście centymetrów nad ziemią, tak, by ewentualna woda nie podmyła mieszkańców, a zimno nie ciągnęło bezpośrednio od gleby w chłodne dni. Domek dobrze postawić od wschodu lub zachodu, południa unikamy ze względu na duże nasłonecznienie latem. Obowiązkowo przyda się zadaszenie i jakaś ochrona przed wiatrem i deszczem przynajmniej z jednej strony ścianki. Super rozwiązaniem jest zamontowanie starej rynny :-)
     Wokół domku powinny rosnąć kolorowe i pachnące rośliny, trawy - środowisko sprzyjające owadom. 

źródło nieznane

     Oczko wodne dla owadów można zrobić ze starego, ceramicznego talerza, półmiska - jak na zdjęciu obok. Naczynie nie powinno być za głębokie, w poprzek powinno leżeć kilka gałązek, by owady się nie utopiły. Trzeba pilnować by w mini oczku cały czas była woda - można ja uzupełniać przy okazji podlewania roślin.

EKOLOGICZNE NAWOZY

     Ekologiczny nawóz to nawóz "zielony", bezpieczny dla: ziemi, zwierząt, rośliny i dla człowieka, tani, możliwy do wykonania przez każdego posiadacza ogródka, tani, skuteczny i najczęściej na bazie ziół i roślin, które... rosną w ogrodzie. Znów w tabeli poniżej kilka przykładów na najbardziej popularne choroby roślin. A tutaj pisałam o rodzajach leków ziołowych i sposobach ich przyrządzania. 

choroba/insekty	naturalne opryski
mszyce, przędziorki, miodunki	oprysk z wywarów z pokrzywy, paproci, rumianku, mniszek lekarski
gąsienice motyli, pchełki kapuściane	wyciąg z:, rumianku, liści pomidora, liści łopianu i liści ziemniaka
brunatna zgnilizna i choroby grzybowe na drzewach owocowych	wyciąg z: krwawnika, skrzypu polnego, korzenie i liście chrzanu, krwawnika
ślimaki	wyciąg z nasion jodły, rabatę obsypać skorupkami z orzechów włoskich lub laskowych, albo po każdym deszczu między grządki posypać popiół
mrówki	napar z wrotyczu, piołunu

źródło

      Cały post to oczywiście tylko motywacja dla Was by na własną rękę zwiększyć wiedzę i plony w swoim ogrodzie. Im wszystko bardziej naturalne tym zdrowsze jedzenie można osiągnąć - bez względu na to, czy ktoś jest weganką, fruturianinem, lakto-owo czy codziennie je mięso, a ma swój ogród. Pomijam już dobroczynne aspekty grzebania w ziemi  jako balsam na naszą zagonioną duszę i bardzo okrojony kontakt z przyrodą. Niech i takie działania będą cudowną dietą :-)

Bambusowa szczoteczka do mycia zębów

      Kiedyś wspominałam o czyszczeniu zębów [klik] czy czyszczeniu języka [klik]. 

Ponieważ ostatnie posty to głównie tematyka związana z plastikiem, zatem małe uzupełnienie do higieny jamy ustnej: bambusowe szczoteczki do mycia zębów. 

     Jak się okazuje zastąpienie plastikowej szczoteczki to obecnie żaden problem. Oprócz miswaku, można zrobić sobie szczoteczkę z drzew występujących w naszej strefie klimatycznej lub zainwestować w tradycyjną szczoteczkę, ale w wersji ekologicznej i przyjaznej ciału. Życie bez plastiku w tym przypadku to tak naprawdę żadne wyrzeczenie czy niewygoda :-)

    O tym, że bambus to wdzięczna roślina - jest najszybciej rosnącą rośliną na ziemi - wie pewnie każdy. Dodatkową ciekawostką jest, że zawiera naturalnie występujące środki przeciwbakteryjne, nie ma potrzeby stosowania nawozów i pestycydów w uprawie.          

Babusowa vs tradycyjna szczoteczka do zębów

Cechy porównawcze	Szczoteczka tradycyjna	Szczoteczka bambusowa
główny surowiec	ropa naftowa – źródło nieodnawialne	bambus, nylon4 ( rozkłada się w glebie i w osadzie czynnym) – źródło odnawialne, szybko rosnąca roślina
szkodliwość dla zdrowia i środowiska	możliwość bisfenolu A w składzie, alergenów i innych pochodnych ropy naftowej	brak, produkt przyjazny dla zdrowia i środowiska
opakowanie szczoteczki		papierowa torebka na szczoteczkę i kartonowe opakowanie, ulegają w 100% biodegradacji
śmieci - rozkład	plastik rozkłada się po ok. 400 latach	bambus i nylon4 rozkładają się po 8-13 miesiącach, ulegają w 100% biodegradacji
recykling i upcycling*	plastik ze szczoteczek zazwyczaj nie jest ponownie wykorzystywany	wykorzystanie rękojeści szczoteczki to tylko kwestia wyobraźni, bambus można wykorzystać nawet do kontaktu z żywnością, jest w 100% bezpieczny
cena	od ok. 3 zł	od ok. 12 zł (bony rabatowe)
dostępność	praktycznie każdy sklep	Allegro, ecobamboo.pl, sklepy stacjonarne (adresy tutaj - dół strony).

      *Upcycling – forma przetwarzania wtórnego odpadów, w wyniku którego powstają produkty o wartości wyższej niż przetwarzane surowce.

      Rączka szczoteczki jest w całości wykonana z bambusa. Bambus cechuje się wysoką wytrzymałością, może sam emitować korzystne jony ujemne, które hamują bakterie w jamie ustnej. "Bambus do produkcji szczoteczek jest  poddawany obróbce cieplnej w

celu odwęglenia powierzchni bambusa, nadając jakość wykończenia oraz dobrą 

trwałość, a proces karbonizacji wykańczania zapewnia dobrą odporność na wodę i zapobiega rozwojowi bakterii".

      Włosie szczoteczki jest mieszanką bambusa i Nylonu4, który również ulega biodegradacji. Nylon4 ( rozkłada się w glebie i w osadzie czynnym). 

      Włosie zostało zweryfikowane jako włosie typu BPA FREE. Jest to włosie bez Bisfenolu A, który negatywnie wpływa na zdrowie i zawierają go włosia niektórych szczoteczek plastikowych. Dla przypomnienia fragment [klik]: Amerykańscy naukowcy z Uniwersytety w Missouri odkryli, że Bisfenol może powodować przedwczesne dojrzewanie dzieci, ADHD, obniżoną płodność, wady wrodzone, a także zwiększać ryzyko zachorowania na raka.

Trochę matematyki…

      Uparty może się czepiać, że to tylko szczoteczka, ale jak się okazuje: jeśli wymieniasz szczoteczkę szczoteczkę do zębów raz na trzy miesiące, używasz od 1 roku życia przez średnio 77 lat to wyrzucisz do śmieci  231 sztuk przez całe swoje życie.Około 7 miliardów ton (!) szczoteczek plastikowych jest składowanych i usuwanych w wysokości 23 tysięcy ton rocznie… pytanie co się dzieje z resztą szczoteczek. 

Szczoteczki bambusowe w kolorze  

Małe szczoteczki:

• dla dziewczynek: mają białe włosie, znaczek płci z tyłu szczoteczki



źródło

• dla chłopców: mają żółte włosie, znaczek płci z tyłu szczoteczki.

Dla dorosłych:

• dla kobiet: mają białe włosie, znaczek płci z tyłu szczoteczki, kształtem podobne do dziecięcych szczoteczek,
• dla mężczyzn: mają szare włosie, znaczek płci z tyłu szczoteczki, kształt mają nieco smuklejszy, z wgłębieniem w rączce - fajne wyprofilowane.

źródło

      Na niektórych wersjach szczoteczek są kropki mówiące o jego miękkości, a wersje z kolorowym włosiem to szczoteczki:

• zielone – miękkie włosie
• niebieskie – średnio miękkie włosie
• fioletowe – twarde włosie.

      Najnowsza produkcja szczoteczek dla dorosłych to wersja unisex: (wszystkie poniższe zdjęcia), szczoteczki mają trzy różne grubości włosia, wyprofilowaną rączkę: o różnej grubości i białe włosie.

Kilka porad

      Aby szczoteczka posłużyła długo trzeba o nią po prostu dbać. Nie ma w tym wielkiej filozofii, bo wiele osób dba o porcelanowe filiżanki, kryształowe wazony, ubrania z lnu czy czystej bawełny, tzw. markowe/firmowe rzeczy – piszę to trochę na przekór, bo jeśli chodzi o przedmioty bliższe Naturze, zdrowsze to dostaję wiele dziwnych meili pełnych stwierdzeń, że o takie rzeczy trzeba dbać a to strata czasu…

1. Przechowywanie

 

     Trzymanie szczoteczki w kubku nie jest dobrym pomysłem, chyba że na spodzie kubka są otwory. Drewno trzymane w wodzie, w wilgotnym środowisku brązowieje, traci swój kształt i gnije. Dobry sposób pokazałam obok na zdjęciu - szczoteczka ułożona jest włosiem ku dołowi. 
      Fajnym rozwiązaniem byłoby, gdyby szczoteczki miały przymocowany sznurek – wtedy po prostu je wieszamy. Szczoteczka z bambusa powinna być trzymana tak, by powietrze miało dostęp do całości w przeciwnym razie - gnicie nieuniknione.

2. Higiena

      Płukanie w ciepłej wodzie, a zaschniętą pastę zmyć również ciepłą wodą i rozetrzeć pozostałości w palcach. Przy okazji mała uwaga: jeśli używamy past ręcznie robionych z np. dodatkiem błota z Morza Martwego, węgla aktywnego czy glinek włosie może nam się trwale zabarwić. 

3. Odbarwienia

      Delikatne ozdoby: panda, bambus, kropeczki informujące o twardości włosia z czasem blakną. Tak samo górna część, którą wkładamy do ust czasem blaknie lub ciemnieje.

Carbon footprint czyli co z tą ekologią

     Ekologia to również transport: im mniejsza odległość producent – konsument ty produkt bardziej ekologiczny…

     Oświadczenie od sprzedawcy szczoteczek brzmi: "Otóż oznajmiamy, że szczoteczki są produkowane z Bambusa który pochodzi z Indii oraz Laosu, szczoteczki są produkowane od początku do końca w Australii zgodnie z certyfikatami jakościowymi ISO w bardzo dobrych warunkach". Natomiast najnowsze wersje bambusowych szczoteczek mają informację na pudełku, ale i od sprzedawcy wiemy, że "produkcja została przeniesiona bezpośrednio do Indii po to aby zmniejszyć ślad węglowy". 

      Te plastikowe szczoteczki często są produkowane w dwóch etapach: najpierw rękojeść, a w innej fabryce włosie. Pochodzenie to najczęściej Chiny. Oczywiście granulat plastiku do wyprodukowania takiej szczoteczki również jest sprowadzany, a co ciekawsze skład granulatu jest ściśle tajny – i na pewno nie chodzi tu o patenty – bardzo dużo informacji na ten temat jest w filmach: Plastikowa planeta i Znikająca męskość.

      Bambus  w ciągu 3-4 lat może osiągnąć prawie 16-20 metrów wysokości (większość drzew, dąb i klon rosną do tej samej wielkości 35-40 lat).

      Dochodzi jeszcze kwestia rozkładu: lepiej by na ziemi, na wysypisku śmieci niedaleko naszego miasta leżały szczoteczki plastikowe, czy bambusowe? Zresztą te drugie można spokojnie wyrzucić na kompost jeśli ktoś ma ogród.


Gdzie kupić?

• ecobamboo.pl,
• Allegro, 
• sklepy stacjonarne (adresy tutaj - dół strony).

      Dla mnie osobiście pomimo, że bambusowe szczoteczki przebywają znacznie dłuższa trasę są o wiele lepsze od plastiku, który codziennie, po kilka razy wkładam sobie do jamby ustnej, a czasem zarysuję zębami.

.............................
Żródła:
1. https://www.facebook.com/ecobambootoothbrushes
2. http://ecobamboo.pl/index.php
3. http://allegro.pl/ecobamboo-ekologiczna-szczoteczka-do-zebow-i3525891694.html

Dieta niskowęglowa - "Recepta na klęskę."

źródło:filmweb

      Kolejny film zaraz obok Plastikowej planety i Znikającej męskości traktujący o plastiku. Może akurat nieco szerzej, bo w dokumencie nie tylko o plastiku, ale o filozofii życia (przypominam z gr. dieta - styl życia), pomyśle na lepsze życie.     
       Motywacją jest tu ochrona środowiska i zmniejszenie ocieplenia ziemi, może niekoniecznie dobry argument (film z 2005 r. a wtedy większość społeczeństwa myślała, że globalne ocieplenie rządzi się innymi prawami, dziś już ten kto chce wiedzieć - wie, że to ściema).
      Dokument nakręcony przez amerykańsko-fińską rodzinę. W zaciszu domowego ogniska chcą ratować planetę zaczynając od zmian swoich nawyków. Pomimo, że żona, czy czasami dzieci autora filmu nie do końca mają ochotę na taki eksperyment zgadzają się na jeden rok bardziej ekologicznego życia. 
      Dieta z niską zawartością dwutlenku węgla to rezygnacja z ropy naftowej i jej pochodnych: rodzina rezygnuje z kupowania plastiku, sprzedaje samochód. Kosmetyki robią własnoręcznie w domu, zakupy pakują w papierowe torby. Inwestują w baterie słoneczne, grzejnik, ekologiczne podróżowanie. Spędzają więcej czasu razem. Ale pojawiają się też cienie eksperymentu: stosunki małżeńskie zawisły niemalże na włosku, rodzą się kłótnie i próby przemycania i zabawy w detektywa. W tym amatorskim filmie pokazane są wszystkie blaski i cienie. 
      Po roku nie wszyscy byli zadowoleni z życia i eksperyment zakończono. Rodzina powróciła do niektórych zwyczajów sprzed diety węglowej, ale nadal dba o zdrowy styl. Pokazano ile pieniędzy można zaoszczędzić i jakie są alternatywy dla plastiku.  Z wyliczeń autora wynika, że przez rok czteroosobowa rodzina zmniejszyła  zużycie CO2 o połowę.

     Pewnie nie wszystkim się spodoba Recepta na klęskę, ale wg mnie jest to rewelacyjny dokument. Na początku oczekiwałam, że będzie to drastyczna forma na zasadzie: wyrzucamy cały plastik z którym żyjemy i szukamy alternatyw. To, co pokazane w filmie to malutki skrawek tego co każdy może zrobić, a czy to rezygnacja z  wygody, komfortu czy wybór zdrowia to proszę zobaczyć wspomniane wyżej dwa inne dokumenty.

Trailer: