Wegański smalec ze skwarkami (smarowidło na kanapki)
1 kostka wegańskiej margaryny (może być ta robiona własnoręcznie, a dla nie-wegan: masło ghee)
około 200 gram tłuszczu kokosowego lub palmowego
kilka łyżek oliwy z oliwek
kilka łyżek oliwy z oliwek
2 -3 duże cebule
1 szklanka granulatu sojowego
1 małe, kwaśne jabłko
2 ząbki czosnku
majeranek, estragon, cząberpieprz
2-3 łyżeczki gomasio
Cebulkę, posiekać i podsmażyć. Jabłko zetrzeć na tarce i lekko podsmażyć na tym samym tłuszczu co cebulkę. Granulat zalać wrzątkiem, odcedzić, zmieszać z przyprawami, cebulką. Tłuszcze twarde roztopić lekko podgrzewając, dodać oliwę i zalać przygotowaną wcześniej masę do słoiczków, lub salaterek. Odstawić do zastygnięcia.
Zalana tłuszczami kostka sojowa..... kostkę stanowczo odradzam, lepszy jest granulat. Wolę gęstsze i "treściwe" smarowidło, dlatego całość bardziej można nazwać "skwarkami, niż"smalcem" ;-) |
oj ja kiedys uwielbialam smalec jadlam normalnie co drugi dzien zwlaszcza za dzieciaka. ajajaj jak teraz o tym pomysle to nawet weganski mnie nie kusi...aleprzepis jak zwykle rewelacyjny:)))
OdpowiedzUsuńbuziaki aniu, zaraz bede pisala do ciebie emaila:)
Ewciu
Usuńja znów za smalcem nie przepadłam, a najgorszy był ten okropny zapach jego topienia...blee
Przepis wyszedł super, ale koniecznie granulat sojowy dać trzeba. Ja miałam kostkę i poimo, że ją kroiłam nie wyszło tak fajnie..
Ściskam i już czekam niecierpliwie;-)
Gorszy jest zapach gotowanych "flaczków: :/
OdpowiedzUsuńJak dla mnie smalec, ale flaki też robią swoje...
UsuńŚwietny przepis! :) Czosnek, cebulka, mniam.
OdpowiedzUsuńTwój blog jest bardzo inspirujący, Aniu... dużo tu ostatnio czytam i wiele już się nauczyłam dzięki Tobie. Dziękuję :* Powoli, powoli nastawiam się na zmianę nawyków żywieniowych. Przecież w drodze do idealnej cery tak naprawdę najważniejsza jest dieta, a nie kosmetyki...
Italiana
UsuńTo samo z inspiracją mogę powiedzieć o Twoim powrocie do natury ;-)..
A kosmetyki naturalne, to też jeden z wielu kroków do zmiany sposobu odżywiania także nie umniejszaj i tej części;-)
Trzymam kciuki za zmiany
Pozdrawiam ciepło